Kokie vitaminai gerti nėštumo metu, kad būtų sveiki?

Nėštumas visais laikais buvo laikoma dovana iš aukščiau, bet dėl to, kad valstybės merginos pagerbtas ir saugomas. Šiuolaikinė moteris, kuris yra daug geresnės būklės, nei jo pirmtaku, turi ne tiek fizinė, kaip ir vitamino apsauga.

Vitaminai yra būtini nėščiosios išlaikyti savo organizmo geros formos, stiprinti imunitetą, pasirengti ateities pristatymo. Tačiau pagrindiniai vitaminai yra būtini, nes ateityje motinos kūnas veikia dvi: ant jo ir nebuvo sumanyta vaiką. Sveikata trupinius ateitis priklauso nuo motinos sveikatai, todėl yra nustatytas vitaminų, kaip hypovitaminosis kupino neigiamų pasekmių.

Kokie vitaminai gerti nėštumo metu? Tai rimtas klausimas, kad yra neįmanoma duoti greitą atsakymą, nes šis procesas vyksta individualiai, todėl vitaminų, taip pat turėtų būti skiriamas griežtai pagal sveikatos būsimų mamų valstybės.

Kuris vitaminai yra geras nėščioms moterims?

Leiskite spręsti tam, ką vitaminų gerti nėštumo metu? Pirma, tai yra B grupės vitaminų: B6, B12 ir B9. Vitamino B6 yra atsakinga už Aminorūgščių gamybos, baltymai yra sintetinamas. Mes pabrėžiame, kad vitaminas B6 dalyvauja kraujodaros procese, ir prisideda prie inhibitorinių procesus nervų sistemai moterų, kurie kenčia reglamento nėštumo dirginimas, tearfulness ir agresijos.

Be to, vitaminas B6 rekomenduojama naudoti Vitaminas B9, yra atsakinga už renovacijos ir remonto audinių ląstelių procesus motinos ir nuo placentos audinių ir kraujagyslių formavimosi moters gimdą.

Trūksta vitamino B12 grasina nutraukti apvaisintas kiaušinėlis, o ne iš persileidimo rizika ankstyvosiose stadijose. Pažymėtina, kad ekspertai pataria pradėdami vartoti šį vitaminą ties etape planavimo nėštumo, nes jis sumažina persileidimo riziką. Bet jei moteris pakartojo persileidimus, tai yra nukreipta į bandymą ištrauka nustatyti vitamino B12 kiekį moters organizme.

Svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos procesus ir kaip antioksidantas ir vaidina vitamino E (tokoferolis); Kalcio yra taip pat būtina, kad geležies, cinko ir jodo vaisiaus skeleto neišvengiamai buvimą formavimas.

Visi šie vitaminų būtinai turi ateiti iš motinos kraujo į vaisiaus taip, kad jis galėtų tinkamai vystytis. Ir motinos vitaminai veikia kaip maisto, ir kaip gauti specialius vitaminų kompleksus rezultatas.

Kas vitaminų kompleksus naudinga nėščioms moterims?

Modernus farmacijos pramonė siūlo didžiulį pasirinkimą ateities mamoms mineralinių papildų ir vitaminų, tačiau, nepaisant to, ką gerti vitaminų nėštumo metu problema yra gydytojo sąžinės ir pati pacientui.

Specialistas gali paskirti kitokią būsimai mamai vitaminų, tačiau paprastai laikoma "Prenatalinė Vitrum" ir "Abėcėlė" nėščioms moterims.

Priešgimdyminio vitaminų "Vitrum Prenatalinė" yra praturtintas kompleksas, sudarytas iš vitaminų ir mineralinių medžiagų. Į jį įtrauktos komponentai, prisideda prie tinkamo skirtuką ir smegenų vystymuisi negimusiam kūdikiui, kaip teigiamą poveikį motinos ir vaiko sveikatai. Kaip dalis preparato yra vitaminų A, E, B, C, D, taip pat, kaip geležis, kalcio ir cinko.

Naudingos vitaminai abėcėlės nėščioms moterims: jose yra ne tik kalcio, folio rūgšties, bet ir fosforo. Šis vitaminas preparatas skirtas Mokymai moters kūną gimdymui, jis buvo paskirtas ir žindymo laikotarpiu, nes jis neturi sukelti alerginę reakciją moterims.

Negalima pamiršti, kad prieš pradėdami vartoti polivitaminų jus kaip būsimos motinos turi atlikti pilną medicininę apžiūrą. Ir tik po to, kad akušeris-ginekologas su jumis turi spręsti, ką gerti vitaminų nėštumo metu problemą.