Kaip išgyventi abortą: stresas ir depresija po abortų

Šiandien santykių, šeimos ir santuokos klausimas yra svarbesnis nei bet kada. Žmonės nuolat ieško antrosios pusės, kuria plytų pagrindu grindžiamus santykius, siekia tarpusavio supratimo ir meilės, siekdami rasti nepažeistą sąjungą - šeimą. Tačiau šioje temoje yra dar vienas svarbus klausimas - nėštumas. Kažkas laukia šios valstybės su nekantrumu, kažkas tiesiog pradeda galvoti apie vaikus, o kažkas dar nėra pasiruošęs arba nenori vaikų apskritai.

Bet kartais atsitinka taip, kad moteris turi nutraukti nėštumą. Dėl kokių priežasčių? Ką reikia žinoti apie abortą ir kaip išgyventi abortą?

Priežastys dėl abortų

Jei prieš keletą dešimtmečių tokia abortų procedūra iš tikrųjų nebuvo iš tikrųjų ir kažkur tai net uždrausta, šiandien moterys vis dažniau kreipiasi į ligonines šiuo klausimu. Ir tai gali būti daug priežasčių:

1. Viena iš pagrindinių abortų priežasčių - nenoras tapti motina. Dažniausiai ši problema susijusi su merginomis, kurių gyvenimas vis labiau įgauna pagreitį. Darbas, studija, nuolatinis darbas - visa tai neleidžia merginai tapti pilnateisi motina. Be to, labai dažnai jaunos poros tiesiog nėra moraliai pasirengusios tokią atsakomybę, todėl pirmasis žingsnis yra kreiptis į medicinos įstaigą.
2. Antroji abortų priežastis yra nesugebėjimas užtikrinti tinkamą auklėjimą būsimam kūdikiui. Ši problema kyla jau suaugusiems žmonėms, kurie ką tik pradėjo kurti karjerą ir yra visiškai panardinami į ją. Kaip žinote, nepriklausomos asmenybės ugdymui reikia daug energijos, laiko ir pinigų. Atsakingos poros pirmiausia rengia sąlygas būsimam kūdikiui ir tik tada priima tokį atsakingą sprendimą - pagimdyti ar ne gimdyti vaiką.
3. Kita nepatogi moters situacija yra rimtų ligų ar patologijų buvimas. Nepaisant to, kad šiandien dauguma ligų gali būti išgydyti arba bent jau silpnėja, kad asmuo apie juos visiškai pamirštų, būsimojoje motinoje gali būti sunkių nėštumo problemų, kurios gali sukelti persileidimą. Kaip išgyventi priverstinį abortą? Ši situacija yra viena iš svarbiausių dalykų, nes šiuo atveju dažniausiai moteris nori pastoti, bet negali, ir tai stipriai įtakoja nepavykusios motinos psichiką.
4. Ir paskutinis, ne mažiau sudėtingas yra situacija, kai nėščia mergaitė jau yra priversta nutraukti nėštumą vaisiaus patologijų atveju. Žinoma, kai randamos rimtos ligos, kiekviena motina turi pasirinkimą - nėštumą laikyti ar nutraukti, kol dar nevėlu. Ir kiekvienas žmogus turi individualų požiūrį į šį klausimą. Kažkas mano, kad tik neseniai pradėta kiaušialatis privalo tapti pilnaverčiu mažu žmogumi ateityje, net jei jis yra ligonis, o kas nors nusprendžia nutraukti abortą, kad nebūtų kankinęs vaiko ir jo paties. Pasirinkimas čia yra grynai individualus, tačiau faktas yra vienas - moterys, kurios išgyvena abortus, patiria didžiulį nervų šoką, kurio ne taip lengva susidoroti.

Kodėl mes išsamiai svarstome kiekvieną abortą? Svarbu tai, kad nesvarbu, kokia situacija, po nėštumo nutraukimo, kiekviena moteris eina sunkų gyvenimo etapą. Priklausomai nuo abortų priežasties, mergaitė gali ramiai išgyventi procedūrą ir pasinerti į rimtą psichinę būseną - postabortinio sindromo.

Postabortny sindromas

Post-abortų sindromas yra psichinis sutrikimas, galintis sukelti gilesnes pasekmes - depresiją ir apatiją.

Simptomai šio sutrikimo yra lengvai atpažįstami. Jiems galima:

• Obsesinis mintys, dėl kurių gali atsirasti nerimas, nervingumas.
• Sumažintas našumas, beviltiškas nuovargis.
• Nenoras būti tarp žmonių, troškimas vienatvėje.
• Apetito sutrikimas, miego sutrikimas.
• Sumažinti libido.

Reikia pažymėti, kad tai yra pagrindiniai simptomai, kurie gali nuslėpti daugiau rimtų problemų.

Kokios pasekmės gali būti?

Vienas iš dažniausių postaborcijos sindromo padarinių yra konfliktų atsiradimas santykiuose. Dažnai moteriai, kuri turėjo abortą, nepatinka jos partneris, ypač jei vyras nusprendė nutraukti nėštumą. Tačiau net jei sprendimas būtų priimtas kartu, be spaudimo, ši problema vis dar gali pasireikšti.

Konflikto priežastis nebūtinai gali būti moterų psichologijos problema. Ironiška, kad šioje situacijoje esantis vyras taip pat gali būti linkęs į postaborcijos sindromą. Tai nereiškia, kad yra jūsų partnerio dvasios silpnumas. Psichologiškai žmogus taip pat patiria patirtį, o tik priešingai nei moterys, vyrų pusė žmonijos bando nerodyti savo emocijų.

Taigi kartais po aborto sindromo problema gali būti netikėtas reiškinys tiek moterims, tiek vyrams, kuris gali sukelti santykių problemas.

Dabar eikime į klausimą, kaip išgyventi abortą.

Nepriklausomas problemos sprendimas

Eikite į problemos sprendimą įvairiais būdais. Ir jei pradėsite pastebėti po po aborto sindromo atsiradusių simptomų, nebijokite: yra daug galimybių, kaip spręsti šią problemą.

Nerimas dėl operacijos per pirmąjį mėnesį po aborto atsiranda 90% moterų. Tai yra gana įprasta, ir nėra verta pritarti kylančiam susirūpinimui dėl abortų sindromo. Tačiau dabar reikia normalizuoti būklę. Kaip išgyventi abortą sau?

Pokalbis apie sielas

Visų pirma, jūs turite atsisakyti moralės atsitikimo. Nesvarbu, ar tai yra tyčinis ar priverstinis abortas. Tai gali pasirodyti keista, bet jums reikia pasikalbėti su savo negimusiu kūdikiu. Kaip tai padaryti?

Galite naudoti ultragarso nuotraukas arba įsivaizduoti vaisių savo vaizduotėje. Nebijok, kad būtum atviras. Šiame etape labai svarbu išlaisvinti savo emocijas ir patirtį lauke. Galite paprašyti atleidimo, pasakykite, kodėl nusprendėte padaryti tokį žingsnį ar tai, kas atvedė į jus. Sakykite viską, ką turite savo galvoje.

Tai gali užtrukti daug laiko, o gal net ir daugiau nei vieną kartą, tačiau šis metodas puikiai padeda susidoroti su depresija pirmą kartą po operacijos.

Labai svarbu, kad moters organizmas stebėtų dienos režimą. Atkreipkite dėmesį į savo gyvenimo būdą. Stenkitės laikytis dietos, valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra vitaminų, dažniau išeiname į gryną orą. Stenkitės eiti miegoti laiku ir kiek įmanoma pernakvoti.

Kaip įmanoma dažniau praleiskite laiką su savo mylimuoju ir draugais, neužsiminkite. Kai tik grįšite į įprastą gyvenimo būdą po abortų, pastebėsite, kad nerimas ir nervingumas atsilieka, o jūsų gyvenimas vėl pilnas spalvų.

Padėk savo mylimam žmogui

Kiekviena moteris žino, kaip kasdien svarbu palaikyti mylimąjį. Ką apie tokį padėtį kaip abortas, bet kokiu atveju tai kišimasis į moters kūną, kuris gali tapti didžiuoju stresu. Net jei atliekate medicininius abortus, dažniausiai vartojami vaistai stipriai veikia moteriškojo kūno hormoninį fono, kuris gali sukelti nusivylimą.

Esant tokiai situacijai, reikia labiau nei bet kada pakalbėti ir palaikyti mylimąjį asmenį, tėvą ar tik vietinį. Puiku, jei jūsų antroji pusė supras jūsų padėties sunkumą ir nori būti artimas. Bet nebijok eiti į dialogą sau.

Pasitarkite su savo artimaisiais. Paaiškinkite, kad jums reikia paramos ir jums reikia kalbėti. Pasakykite mums apie savo baimę ir tai, kas jus neramu. Sužinokite apie poras, išgyvenusias abortą, pasakojimus, pasikalbėkite su žmonėmis, kurie jį išgyveno. Praleiskite laiką kartu, kurį laiką pakeiskite situaciją - kartais tiesiog eikite parke arba apsilankykite kultūrinio poilsio vietoje.

Kalbėdamas apie tai su savo vyru, bus naudingiau nei dialogas su draugu ar giminaičiu. Galų gale, būtent su šiuo asmeniu esate labiausiai susijęs, ir jis taip pat dalyvauja šioje situacijoje.

Adresas specialistui

Jei pradėsite pastebėti, kad pokalbis ir savipignozė nepadeda, po aborto sindromo simptomai atsiranda vis daugiau ir daugiau, jūs negalite pasilikti. Kaip išgyventi abortą, jei pastebėjote, kad nesate įsitraukęs? Būtina susisiekti su specialistu.

Ginekologas

Pirmasis gydytojas, į kurį turėtumėte eiti, yra specialistas, kuris dalyvavo jūsų operacijoje, arba jūsų ginekologas. Kodėl tai prasidėti nuo jo?

Dažniausia postaborcijos sindromo priežastis yra hormoninis sutrikimas. Dėl to kartais pati moteris negali nustatyti, kaip išgyventi medicininį abortą ir kodėl nerimas nepalieka jos. Šiuo atveju receptinių vaistų ir vitaminų kursas padės normalizuoti jūsų kūno būklę, kurią gali atlikti tik specialistas, ištyrus moters kūno analizę ir savybes.

Psichoterapeutas

Bet jei jūsų gydytojas neranda jokių problemų su kūnu, turite kreiptis į gydytoją ir sužinoti, kaip psichologiškai išgyventi abortą. Kaip ši specialistė gali padėti?

Visų pirma terapeutas nustatys jūsų problemos esmę ir pasakys, kaip morališkai išgyventi abortą. Atsižvelgdamas į situacijos sunkumą, gydytojas skiria tam tikrus vaistus (tai gali būti tradiciniai raminamieji arba preparatai, skirti plačiau veikti) arba atliekama psichoterapija.

Seksologas

Ir paskutinis specialistas, su kuriuo reikia susisiekti, yra seksologas. Kadangi abortas yra rimtas sprendimas abiems partneriams, šiame dirvožemyje dažnai kyla seksualinio gyvenimo problemų. Viena iš tokių problemų yra libido sumažėjimas, kitaip tariant, nepatrauklus vienas kito. Ir šis sutrikimas gali pasireikšti ir vyrams, ir moterims, todėl reikėtų pasikonsultuoti tik su specialistu.

Gydytojas gali skirti vaistus, ne tik leidžiančius jums grįžti seksualinę veiklą, bet ir suprasti šeimos problemas, iškilusias po operacijos. Kreipimasis į seksologą padės rasti atsakymą į klausimą, kaip išgyventi stresą po abortų.

Jūs negalite atidėti

Paskutinis dalykas, kurį reikia pasakyti apie šią problemą, yra tai, kad dauguma dėl kokios nors priežasties nenori eiti į gydytojus ir pabandyti susidoroti su pačia problema iki paskutinės. Tačiau nepamirškite, kad jei pirmojoje trikdymo stadijoje negalėtumėte to įveikti patys, tu negali kreiptis į specialistą. Kuo ilgiau laukiate, tuo giliau įsišakniję problemos šaknys, ir juos išspręsti bus daug sunkiau. Nebijokite apsilankyti specialistams. Kuo greičiau jūs ieškosite pagalbos, tuo greičiau sugebėsite grįžti įprastą gyvenimo būdą.

Išvada

Dabar jūs žinote, kaip išgyventi depresiją po abortų. Netgi sunkiausia problema gali būti išspręsta, svarbiausia - nebijoti ieškoti sprendimų. Jei jums kyla klausimas, kaip išgyventi depresiją po abortų, neatsilaikykite.