Kaip atkurti pasitikėjimą po neištikimybės?

Kai vienas partneris sužino, kad jis pasikeitė, šis supratimas atrodo detonuoti bombą. Išdavystė griauna pasitikėjimą, apgauti partneris mano, kad tai jau neįmanoma atkurti. Bet patirtis rodo, kad atgauti pasitikėjimą po neištikimybė gali būti, ir daugelis porų yra tikrai galėtų tai padaryti. Jie bus ne tik atkurti santykius, bet taip pat gali sukurti tvirtą ryšį net daugiau.

Tačiau, siekiant atgauti pasitikėjimą, partnerį, kad pasikeitė, turėtų užtrukti keletą žingsnių.

Išpažintis ir atgaila

Apostatas turi ne tik pripažinti, kad jis padarė negerai, bet taip pat išreikšti tikrą sąžinės graužaties. Jei pakeisite jūsų sutuoktinis turi suprasti, kad, nepaisant visų priežasčių jis neturėtų ieškoti emocinio ar fizinio intymumo už santuokos ribų, ir kad jis pažeidė įsipareigojimus, perėmė vestuves (išskyrus atvejus, kai pora sutiko santykius be įsipareigojimai).

Atsikratyti skausmo, kurį sukelia

Partneris turi būti pasirengęs kalbėtis atvirai ir tikrai išgirsti, ką jums teko eiti per, kai ji sužinojo apie pokyčius. Tai apie nepasitenkinimo jausmus, išdavystės, liūdesys ir pyktis. Bet jūs taip pat turėtų būti pasirengę kalbėti apie savo jausmus.

Jums reikės paaiškinti, kaip jums pavyko išgyventi pokyčius ir kaip tai paveikė jums. Bet jei jūsų sutuoktinis yra kaltas, jis turėtų padėti jums atsikratyti skausmo, net jei jis yra nemalonus pasakyti.

Šiuo metu jums turėtų būti atvira gijimą. Tai reiškia, kad jums nereikėtų ieškoti atpildo. Tai geriau priimti atsiprašymą ir priežiūrą iš savo partnerio. Jei pakeisite partneris tikrai išgyvena ir gailisi, ką jis padarė, jūs turėtumėte pabandyti sušvelninti savo pyktį ir po tam tikro laiko nusiraminti. Tik tada santuoka gali pradėti judėti daugiau teigiama linkme.

gydomųjų santykiai

Viltis gijimą santuokos atsiranda tik po to, kai pereisite į šiuos du veiksmus. Ji taip pat bus naudinga įvertinti, kaip buvo jūsų santuoka su išdavyste. Gal turėjo problemų, kurios lėmė tai, kad vienas iš partnerių ėmė siekti suprasti ant šono.

Jei kalbėti apie tai, ir pripažinti, kas buvo viena iš šių problemų vaidmuo, galėsite suprasti vienas kitą, galbūt net geriau nei tai buvo prieš išdavystės. Be to, svarbu analizuoti problemas, kurios yra jūsų santuokos dabar.

Tuo vestuves, jūs abu prisiėmė atsakomybę už jų santuokos, tada turi dirbti kartu, siekiant pagerinti jų santykius ir rūpinasi vienas kito kiekvieną dieną. Tai, deja, nesikeičia praeitį ir nebuvo pašalinti skausmą, kurį sukelia išdavystė, bet šis metodas padės jums dirbti kartu siekiant sukurti geresnę ateitį savo šeima.