Kai Vitaminas E Nėštumas

Vitaminas E nėštumo metu ir planavimo metu

Iki vaiko gimimo turėtų prasidėti pasiruošti iš anksto, ty dar gerokai prieš jos samprata.

Svarbus vaidmuo vaiko ateitį galima žaisti vitaminų, kad gers savo motiną. Iš pirmo žvilgsnio, jie nėra susiję su vaiko samprata ir gimimo. Bet iš tiesų, vitaminų parengimą ir įsiurbimo planavimo nėštumo yra labai svarbus. Ypač svarbus yra vitaminas E nėštumo metu.

Apie tai, kaip gerai, kad vaiko organizmas priklauso nuo motinos sveikatai tiesiogiai. Paprastai, kai moteris sužino apie nėštumą, ji pradeda atidžiai sekti mitybą, vartojate vaistus, kurių sudėtyje yra vitaminų. Ir teisingai padaryti. Tačiau dar svarbesnis požiūris nėštumo pradžia jau yra parengta.

Tas faktas, kad vargu ar kilęs embrioną iš karto pradeda naudoti rezervus jo plėtrai prieinama motinos kūno. Nuo pat pradžių vaiko gyvenime reikalauja motinų daug. Jos kūną, ji atkreipia būtinų medžiagų, kurios padeda teisingai nustatyti į gyvybiškai svarbius organus augančio žmogaus formavimas. Trūkumas šių medžiagų, reikalingų embriono gali sukelti apsigimimus. Todėl kreiptis į gydytojų patarimus, turi būti labai atsargūs.

Vitaminas E nėštumo (tokoferolis)

  Ypač svarbu planuojant nėštumą vaidina vitaminas E. Jis yra vienas iš privalomų gauti narkotikų motinai.

Vitaminas E turi antioksidacinį ir priešuždegiminį poveikį, gerina kraujotaką, mikrocirkuliaciją, gerina audinių Srauto. Tokoferolis dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, stabilizuoja ląstelių membranas. Todėl taip svarbu normaliam vaisiaus augimą.

Vitaminas E turi teigiamą poveikį kraujo krešėjimui ir visą kraujotakos sistemą. Ji taip pat padidina raumenų intensyvumą, spartina gijimo procesą. Beje, yra vadinamas tokoferolio vitamino jaunimo, nes tai lėtina su amžiumi susijusių pigmentacijos atsiradimą ir kovoja ankstyvą senėjimą.

Vitaminas E nėščioms moterims: naudingos savybės

  Atkuriamasis veiksmų šio vitamino yra naudinga ir būsimos motinos ir vaiko. Būtinas kiekis vitamino skatina normalią kiaušidės.

• Per nėštumo atveju ji palaiko reikiamus hormonus. Tai labai svarbu, nes ji gali apsaugoti nuo savaiminių persileidimų. Remiantis statistiniais duomenimis, gana daug abortų išprovokavo jo trūksta tokoferolio kūno. Vitaminas E nėštumo metu labai padeda išvengti.
• Nėštumo metu šio vitamino dalyvauja placentos susidarymo ir palaikyti savo normalią
• Ji padeda sintetinti laktacijos hormonų (prolaktino).
• Tai padeda išvengti galimo hemolizinė anemija naujagimiams.

Šaltinių vitamino E

Natūralūs šaltiniai yra augaliniai produktai, tarp kurių visų pirma yra augalinės nerafinuoto aliejaus (sojų, saulėgrąžų, žemės riešutų, medvilnės, kukurūzų, šaltalankio). Iš esmės, tokoferolis yra neatskiriamas visus produktus galima augalinės kilmės, ypač kaip jos iš kviečių gemalų, pupelės, rugių, daug rožė klubų, pomidorai, petražolės, žirniai, soja. taip pat gausu žemės riešutų, avižų ir migdolų. Gyvūninių produktų aukščiausia turinys E skiriasi kepenų, mėsos, pieno ir kiaušinių.

Kaip vartoti vitamino E nėštumo Dozavimas

Labiausiai tinkamas yra pagal paskirtį gydytojo, kuris galėtų nustatyti vaisto teisę vitamino.

Tipiškas paros dozė 7 - 10 IU, nėštumo metu, jis padidėja iki 10 - 15 IU. Per pirmuosius mėnesius dozė neturėtų viršyti 13 IU, vėlesniais laikotarpiais gali būti koreguojamas iki 20 IU. Tačiau kartą, pagrindinis dalykas šiuo klausimu - gydytojo rekomendacija. Nepriklausomai paskirti vaistų neturėtų būti.

E gali būti imtasi kaip monoterapija arba įvairių vitaminų kompleksus.