Jūs nežinote, kaip pagerinti savo nuotaiką? Apsižvalgykite ...

Kartais atsitinka, kad kai nežinomų priežasčių nuotaika, tiesiog nulis. Atrodo, kad būti gerai ant gatvės vėsūs orai Piniginės malonių čežėjimas sąskaitas, šaldytuvas pilnas mėgstamų maisto produktų, drabužių spinta kad iš madingų drabužių, mylėjo vienas atsiuntė jums gėles iš Haičio salą. Ir siela katė įbrėžimams. Ir jie ne tik grandyti, jie taip pat šaukti iš juoko. Nes paaiškinti kitaip tai bjaurus, bjaurus jausmas maišymas nerimas kyla ir ašaros negali būti. draugai vizitai erzina, atrodo jokios pokštas puolimą, neskanus maistas, ir mylimam žmogui tam tikrą šiuo metu kaip mažiau nei įprastai priežasties. Pažįstama paveikslėlį?

Ši būsena psichologai vadina kraštutinumo depresijos. Tai reiškia, kad žmonės yra vis dar pakankami, yra tiesiog blogos nuotaikos, bet šiek tiek daugiau - ir jo protas gali griebtis rimto patologija, vadinama depresija. Ši patologija gali sukelti labai rimtų pasekmių, blogiausia iš kurių - savižudybė. Norėdami išvengti depresijos, jums reikia skubiai pagerinti nuotaiką tolti nuo pavojingų sienos.

Bet klausimas yra, kaip pagerinti šio nuotaiką? Net jei pažinčių neturi šildyti? Na, variantų yra daug. Vienas iš efektyviausių - pažvelgti į tas, kuris turi tai blogiau už tave. Taip, taip, nesijuokit! Kai psichologai paklausti, kaip greitai pašviesinti nuotaiką, jie paprastai kalbėti apie specialistų darbo stotyje "East" į Pietų ašigalį. Įsivaizduokite, vidutinė temperatūra ore ten - minus 82 laipsnių Celsijaus, ryšys su išoriniu pasauliu priklauso nuo vasaros oru, maisto, medicinos ir drabužių pristatomos lėktuvu. Šešis mėnesius jie naktį, pusę dienos, nėra galimybės nueiti į kavinę ar paleisti į savo draugų vizito ir gėlės iš Haičio saloje, jūs ne turi būti pareikšta. ... Na, ir kaip pagerinti juos, ar ne? Čia, tai tik jis. Palyginti su nepatenkintų poliarinių tyrinėtojų, jūs tiesiog pasisekė! Ši idėja iš karto, kodėl kažkas ateina į jūsų protas. Ir dar vienas dalykas.

Bandymas suprasti, kaip pagerinti žmogaus nuotaiką, pataria psichologai kartais nuo jo viską, bet plikomis poreikius. Kodėl? Taip, viskas yra labai paprasta. Prisiminti anekdotas apie benamių? Benamių vyras vaikšto gatve su pagirių, alkanas ir purvinas. Pavargote nuo šio gyvenimo, jis nusprendė nusižudyti ir mesti save pagal sunkvežimio ratais. Kad liko patenkinti jam sunkvežimį, bėgo pagal bum ratų, bet jis pasirodė esąs laistymo mašina, jis apėmė benamiai su žarna ir išvažiavo. Švarus ir atnaujinama benamiai vyras sėdėjo ant stotelės išdžiūti, pamačiau šiukšlių nebaigtų butelį alaus, mėsainių įkando ir skaldytų cigarečių. Aš gėrė alų, valgė mėsainį, ištraukė iš filtro cigarečių, apšviesti ją, įkvėpti ir laimingai įteikė: "Kaip gera gyventi pasaulyje ..!" Štai ir viskas, jūs žinote,? Nes Žmogaus laimė turi būti gana didelis, bet jis pamiršta apie tai, ypač, kai tai yra beveik visi ten.

Jei staiga įdomu, kaip pagerinti savo nuotaiką, tik įsivaizduokite save for a moment, į benamių vietoje, jausti jo džiaugsmą dėl to, kad vanduo nuplauna purvą su jo mėnesių trunkantį kanalizacijos ir palėpėse, ir tiesiog nusišypsoti! Nes tam, kad jaučiasi laimingi, jums reikia gana didelis. Ji tapo lengviau? Tai gerai. Ir dabar imtis ragelį, skambinti savo draugei, Chatterbox ir pasakyti jai ką nuostabus jaunas vyras! Aš nepamirškite, kad šiandien, lygiai vienerius metus, tris mėnesius ir dvi savaites iš savo akcininkų susirinkimo dienos, o atsiuntė jums tūkstantį kilometrų spalvingas puokštė egzotinių gėlių. ... Ir tegul ji turėti trejus metus pažinčių kartą vaikinas nuvežė į Cheburechnaya už jos pačios sėdi ir kramtomoji telefoną su pavydu kitame gale.

Na, jaustis gana gerai, paprašykite ją pasivaikščioti, paklausyk manęs apie tai, kaip ji daro blogai, ir suprasti, ką jūs esate laimingas žmogus!