Jei nutirpęs rankų ir kojų, ką daryti tokioje situacijoje?

Numb rankos ir kojos. Ką daryti? Tarp bet didelio miesto gyventojų, ši problema yra plačiai paplitęs. Pasak gydytojų, tai paaiškino, šis reiškinys yra labai paprastas: mankštos trūkumu, mankštos, sėdimas darbas trūksta ... Tuo paslaugą mes prieiname prie automobilio, jis grįžo namo vakare. Aš norėčiau praleisti savaitgalį ne gamtoje su draugais, o ant sofos žiūrėti televizorių. Pažįstamų, ar ne? Tuo tarpu visa tai tam tikru būdu paveikia mūsų raumenų sistemos būklę. Čia yra tai, kas vadinama gyvenimo pavyzdžiu. Paskyrimą su terapeutas ateina jaunas vyras skundėsi, kad jo nutirpęs rankas ir kojas. "Ką?" - paklausė jis. Gydytojas nukreipia Nukentėjusysis baigti apklausą. Rentgeno spinduliai juosmens ir kryžmens stuburo, ultragarsu, kraujagyslių skenavimas, visi testai atskleisti jokios patologijos ... neįmanoma. Specialistas nustato žinutę skausmą, raminamųjų ir vitaminų kursą - tik tuo atveju. Po tam tikro laiko, pacientas grįžta: Naktiniai nutirpęs rankos ir kojos, niekas nepadeda. Pokalbio metu, tampa aišku, kad jaunimas - meilužis laikrodis televizija prieš miegą. Dieną jis buvo toks pavargęs, kad jis dažnai užmiega priešais ekraną, jo galva ilsisi ant sofos. Natūralu, kad nelaimingas gydytojas patarė pacientui pakeisti siaura ir nepatogi lova ortopedijos čiužinio ir minkštos pagalvės. Gydymo padėjo - nebegali atsirasti skundų iš berniukų.

galimos priežastys

Taigi, jei jūs kamuojama klausimą: "nutirpęs rankoms ir kojoms - ką daryti", pirmiausia turėtų išsiaiškinti šio reiškinio priežastį. Tas faktas, kad raumenų sistema vidutinis žmogus yra ne per pritaikyta krovinį. Norėdami kraujotaka nėra pažeista, svarbu ne per daug ilgai nepatogiai padėtį.

prevencija

Jei nutirpęs rankų ir kojų, priežastys gali būti skirtingos. Norėdami atsikratyti nemalonių simptomų, turite keisti savo gyvenimo būdą. Paimkite daryti pratimus kiekvieną rytą taisyklė. Žinoma, niekas verčia jus šokinėti linksmai energingą muziką, ji bus pakankamai tiesiog geras ruožas, daryti šlaitų pora, ištiesti sąnarius ir raumenis. Gydytojai taip pat rekomenduojame žygiai kasdien. Užeik bent vieną kilometrą gerą tempą, ir niekada atsiranda tirpimas. Taip pat reikia stebėti savo mitybą. Pabandykite pašalinti iš visų dirbtinių konservantų ir dažiklių dietos - jie neturi įtakos kraujagyslių ir nervinių skaidulų būklę.

Numb rankos ir kojos: ką daryti?

Būtinai pasitarkite su gydytoju ir išsamiai aprašyti visas jo apraiškas. Prieš pradedant savo vizito geriau terapeutas. Jei reikia, jis nukreips jus į kraujagyslių chirurgas ir neurologą. Paskutinis elgesys tyrimas dėl skoliozės, stuburo, išvarža ir suspaudė nervai. Jei paaiškėja, kad iš jūsų sveikata yra tam, tai bus galima išleisti išgerti vitaminų kursą. Beje, gerai ji padeda kintamąją injekciją vitaminų B1 ir B6. Taip pat patartina stoti į masažo terapijos ir daryti kontrasto perfuziją.

gydymas

Nepamirškite, kad problema gali būti rimtesnė, nei jūs manote. Dažnai ne paslēptuve galūnių nutirpimas rimtų ligų, tokių kaip miokardo infarktas ir smegenų kraujagyslių sutrikimas.