Crick: priežastys ir gydymas

Crickas visada lydi stiprus skausmas ir reikalauja ilgalaikio visapusišką gydymą. Tempimo yra pažeisti raumenis rezultatas ir yra linkę tai ne tik profesionalūs sportininkai, bet ir netreniruoti žmonės.

Nemalonus situacija atsiranda, kai yra pernelyg įtampa raumenyse, todėl jiems ištiesti. Dažniausia priežastis dėl ligos būklę yra sunkūs kroviniai, kurie neatitinka žmogaus galimybes, taip pat greitai ir staigių judesių. Labai dažnai ilgą laiką namų atsitinka raumenų įtampą, simptomai, kurie dažnai pasireiškia, kol kitą dieną.

Pagrindiniai ligos simptomai yra laikomas stiprus skausmas paveiktoje zonoje kūno, jos patinimas, mėlynės, kartais nepastebėta. Paprastai po traumos yra retas raumenų atgauna savo buvusį elastingumą, tuo dažniau jis nebus toks stiprus, bet tampa silpna ir pažeidžiama.

Siekiant pašalinti naviką ir sustabdyti kraujavimą į pažeidimo vietoje tai yra labai svarbu teisingai orientuotis save pirmųjų akimirkų traumos.

Žmogaus veiksmus po raumenų įtampą:

• po traumos, pageidautina, kad būtų išvengta bet kokio, net nepilnametis, fizinį aktyvumą, svarbu užtikrinti, kad paveiktoje zonoje absoliutaus poilsio;
• iš karto po tempimo reikia nedelsiant padaryti ledą 20 minučių ir tada 2 dienas turėtų taikyti ją kas 4 CHASA;
• ant gerklės vietoje iškaltas stora, tačiau elastiniai tvarsčiai;
• Jei rankos ar kojos traumos, tai kūno dalis yra geriau saugomi pakeltoje padėtyje.

Po 48 valandų, tai yra naudinga:

• pašildyti paketus, taip pat švelnų masažą, o atsižvelgiant šilta vonia - tokie veiksmai prisideda prie ištemptos raumenų atkūrimo;
• Specialūs pratimai, kurios būtų pritaikytos prie to, kad žmogus buvo raumenų įtampą;
• kai pažeistos kojos nereikia eiti, bando ne žingsnis koja, bet, priešingai, šiuo metu svarbu kurti, tampa visiškai ant viso snukio, bet pakankamai didelis, kad daryti veiksmus.

Nebūtinai po to, kai buvo nustatyta, kad raumenų įtampą, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jis gali pasiūlyti paciento medicininę skausmo, bet paprastai, atliekant specialius pratimus pažeisti raumenys būna savo pradinę būklę per savaitę.

ten žmonės yra rekomendacijų dėl raumenų įtampos gydymui, kurie kuria siekiama visiškai atkurti raumenų funkcijai daug.

Kaip gydyti raumenų įtampą liaudies gynimo:

1. Bendra gydymo metodas žalos yra naudoti degtinė, kiaušinių baltymų ir muilu. Už tai muilo trinamas ant šiurkščiavilnių tarka, degtinės ir sumaišyti su kiaušinio baltymas, imant lygiomis dalimis ir kreipėsi į paveiktoje zonoje. Tokios procedūros turėtų būti padaryta prieš išgijimo.
2. Populiariai žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių ir raugerškio. Crickas elgiamasi sultinio šakas, žievę ir šaknis šio augalo, kuris yra paimtas vienas šaukštas per puodelio vandens. Kolekcija turėtų būti virti 5 minutes. Tai sultinys yra naudojamas kaip losjonas, ir gerti, pridedant pieno.
3. Siekiant paspartinti atsigavimą ruožas raumenis Jums reikia padaryti 5 litrus vandens šeivamedžio uogų ir įdėti sodos šaukštą. Reikalauti ir nuplaukite paveiktą vietą.
4. Efektyvus yra taip receptas: paimkite nedidelį svogūną, nulupti ir grotelės, sumaišykite su cukrumi. Mišinys įdėti tvarsčiu ir kreiptis į pažeidimo vietoje, keičiasi kiekvieną dieną. Atlikti šias procedūras mažina patinimą ir skausmą.
5. Crickas pat elgiamasi obuolių sidro actas su juodųjų pipirų to. Bint reikia sudrėkinti šiltu acto, pipirų ir pabarstyti liberaliai pagardai pusę pridėti prie tempimo vietoje. Suspausti inkubuojami 10-15 minučių, tada praplautas šiltu vandeniu.

Kai gydytojas rekomendacijos ir atlikti sisteminius procedūras, kurios yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje, gali gerokai paspartinti raumenų atsigavimą. Svarbu prisiminti, kad raumenų įtampa visada reikia ilgą ir sudėtingą gydymą.