Atlikite patys, arba, kaip eiti nuo nesaikingo namuose

Išgeriu asmuo šeimoje - kalnų artimas visiems, ypač jei alkoholiu procesas įgauna reguliariai ir ilgalaikio girtavimo. Geriausias būdas išspręsti problemą - labai specializuotose klinikose gydymą. Bet ne kiekvienas, kuris piktnaudžiauja alkoholiu, yra galimybė, o tuo labiau noras ir drąsa išdrįstų imtis šio žingsnio. Tokiu atveju, mes galime rekomenduoti jį bandyti susidoroti su šia problema dėl jų pačių. Kaip pereiti nuo besaikis namuose? Šis klausimas aptartas šiame straipsnyje. Ir, jei esate pasiruošę traukti save kartu, parodyti valią, mūsų patarimai ir gudrybės, kad padėtų jums laimėti pagirių ir grįžti į normalų gyvenimą. Atidžiai perskaitykite informaciją, atlikti visas aukščiau nurodytus veiksmus, ir labai greitai galėsite pažvelgti į blaivus ir sveiką išvaizdą pasaulyje.

Kaip pereiti nuo besaikis namuose? mokymas

Jūs padarė galutinį sprendimą, kad atėjo laikas pradėti kovoti su stipriai? Tada įsijunkite į tai, kad fiziškai jums jaustis labai blogai tam tikrą laiką (dieną ar dvi). Įsitikinkite, kad turite namie yra vaistai, kurie prisideda prie toksinų Išvada: aktyvuotos anglies, "Mezim", "Essentiale Forte". Stresas kažkaip atsispindėti širdies darbą, todėl jums reikia atsargomis daugiau ir preparatas "Valocordin". Jei negalite nueiti į vaistinę, prašyti šeimos ar kaimynų pagalbos. Be narkotikų namuose turėtų būti maisto produktų, kurie padeda pašalinti pagirių: citrina, mineralinis vanduo, marinuoti agurkai, marinuoti agurkai, obuoliai, pienas. Būtų malonu, kad jūs turėtumėte kas nors padėti virėjas mėsos sultinio.

rytas

Jūs pabusti ir jausti, kad jūs esate labai, labai blogai. Pirmiausia noriu pagirių. Tai absoliučiai negali padaryti. Jūs pažadėjo sau vakar, kad pradėti procesą "išieškojimo." Kaip savarankiškai iš iš besaikis?

Norėdami pradėti su, gerti 1-1,5 litrus mineralinio vandens, namų sūrymu arba sulčių. Kitas, sutikti su aktyvuotos anglies ir vieną tabletę porą - preparato "Essentiale Forte". Pasibaigus ketvirtį valandos pabaigoje gėrimas reiškia "Valocordin". Kitas žingsnis - tai miltai. Priversti save praryti bent šimtą gramų sriubos ir duonos gabaliuką. Dabar eikite į tualetą ir priimti kontrasto dušas. Ir tada prasideda sunkiausia - Laisvalaikis. Mes kalbame apie tai, kaip išeiti iš besaikis. Namuose, tai yra labai sunku padaryti. Kai asmuo yra nieko daryti, pagunda imtis gėrimu, kad buvo smagu, labai didelis. Taigi rasti sau įdomu padaryti.

pietūs

Nebegersiu dvi tabletes tos pačios vaistų. Pageidautina matuoti kraujospūdį. Jei tai yra normalu, tai reiškia, kad išieškojimo procesus organizme yra gera. Būtinai turi Pietūs: sriuba, salotos Rauginti kopūstai, duona, arbata su citrina, vanduo. Skysčiai turi būti suvartojama daug, ji padeda toksinų palikti kūną greitai. Taip pat, kaip ir ryte, bus norite pagirių. Tačiau bet kuriuo atveju tai yra neįmanoma, net gerti alkoholinius gėrimus, ar visas savo pastangas bus eiti į kanalizaciją. NVP ir vaisingi poveikis atkurti savo sveikatą.

vakaras

Kaip pereiti nuo besaikis namuose? Jūs atsilaikė standus viršutinę lūpą iki vakaro. Po 18 valandų, vartoti narkotikus ir valgyti dar kartą. Apetito šiuo metu turi paleisti laukinių. Tačiau nereikia gauti nunešė su sunkiųjų maisto, riebalų ir keptas maistas. Jūsų kepenys ir taip yra streso, stebėkite jį. Paimkite kontrasto dušas ir pailsėti atsigulus. Užmigti su maloniais mintis, kad rytoj bus daug lengviau, nei ji yra šiandien.

Kitą dieną

Vartokite aktyvuotos anglies ir visiškai šeriami. Daugiau judėti, turėti gerą poilsį. Leiskite sau miegoti. Per šį laikotarpį, galima patirti panikos priepuoliai, nerimas, nepasitenkinimas gyvenimu. Tai yra normalus reiškinys. Gėrimas raminanti. Tačiau reikia nepamiršti, kad tai turėtų būti tabletes, o ne alkoholio tinktūros. Kas valandą jausitės geriau ir geriau.

Jūs turite išmokti, kaip išeiti iš namų besaikis. Ir jei jūs turite jį, tada jūs turite imtis pirmąjį savarankišką žingsnį kovoje su alkoholizmu. Linkime Jums nebereikės grįžti ten, kur sugebėjo pabėgti. Būkite sveiki!