Vasaros ... Kiekvienas iš mūsų mėgsta pasideginti į saulės glosto, melas spindulių paplūdimyje, gauti gražus, tolygus įdegis. Taip, ir tiesiog vaikščioti aplink gatvėse giedrą dieną šilčiausias metų laiku (jei ne visus metus, jei tai atsitinka kur Australijoje ar Pietų-Rytų Azijoje), mes esame grėsmė. Kodėl? Kadangi saulės spindulių, be to, rauginimo, gali sukelti didelę žalą mūsų odai. Iš per didelio poveikio rezultatas yra odos sausumas, ypač veido, rankų, pečių - tai yra, tose vietose, kad karštu oru, o ne paslėptas po drabužiais; Išvaizda strazdanų ir amžiaus dėmių; ir sunkiais atvejais, saulės spinduliai gali sukelti vieną iš labiausiai sunku išgydyti vėžį - melanomą. Kaip apsaugoti save ir savo kūdikį? Naudokite produktą su SPF. Tai yra, kaip pasirinkti, kad, priklausomai nuo jūsų odos tipo, taip pat kai kurie ženklai turi būti patikimas, mes aprašyti šiame straipsnyje. Beje, saulė yra labai aktyvi ir žiemą, todėl apsauga turi būti naudojama aiškių žiemos dienomis, išleisti jį dėl makiažas veidą.
Visi SPF: kas tai yra, jos lygiai ir kokios figūros jums reikia apibrėžimas
Taigi, SPF (apsaugos nuo saulės faktorius - saulės apsaugos faktorius) - yra speciali medžiaga, kurios pagrindinis tikslas yra įsisavinti ir neutralizuoti saulės įtaką. Šio veiksnio turinys yra paprastai nurodyta ant produkto pakuotės, ir gali svyruoti nuo 5 iki 100-120 (diapazone - nuo silpnas, kad stiprus). Gamintojai gamina saulės poveikio apsaugantį gaminį į losjonai forma, purškalai, servetėlės. Be to, Jūs galite susitikti su SPF ir Chapstick lūpos. Paprastai, SPF lygiu arba kad priemonė yra nurodyta ant pakuotės. Bet kokios indekso faktorius turite pasirinkti? Yra paprasta taisyklė: turite nustatyti, kiek laiko jūsų odos reddens pagal karštas saulė - paprastai šis laikotarpis yra 10-15 minučių (nors Darkie gali skaistalai pusvalandį, o natūrali blondinė "Šiaurės" tipo užtenka 2-5 minučių ). Taigi, nurodyta suma, tegul tai būtų ketvirtį valandos, jums reikia padauginti SPF įrašą, nurodyta ant savo transporto priemonę, pavyzdžiui, SPF 20. 15 x 20 = 300 minučių arba 5 valandos jūs galite praleisti saulėje be baimės. Tiesiog panašaus.
SPF: pasirinkti priklausomai nuo odos Fototyp
Taigi, jei jūs tiesiog pradėjo degintis, pavyzdžiui, per pirmąsias kelias dienas kurorte, dermatologai rekomenduoja įsigyti priemones, SPF, kuris yra šiek tiek didesnis nei jums reikia. Jei - iš šviesos odos ir plaukų savininkas, reikės nuo saulės SPF 50. Bet pirmiausia, pirmųjų dienų, tai geriau, kad būtų galima naudoti indeksas 70. Jei turite vidutiniškai tamsios odos, rinktis produktus su SPF 15-20. Vaikams, ypač mažiesiems, kurių oda vis dar negamina pakankamais kiekiais, apsauginis pigmento melanino, naudoti kremais ar losjonais su SPF 80-100.
Fondai, kurių SPF: taisyklių taikymas
Turėkite omenyje, kad kremai ir losjonai turėtų būti taikoma 15-20 minučių prieš saulės poveikio, todėl jie turėjo laiko įsigeria į odą. Kai namazyvanii atkreipti ypatingą dėmesį į veido, pečių ir riešų. Taip pat nepamirškite apie nugaros. Lūpos taip pat reikia apsaugos - galite taikyti specialią higieninį lūpų su apsauginiu faktoriumi. Nors daugelis gamintojų teigia, kad jų produktai yra atsparūs vandeniui, tačiau nėra verta rizikos, jei po piešimo įrankius su SPF jums plaukti į jūrą arba baseiną, neturi būti tingus ir vėl naudoti losjoną. Tai geriau praleisti keletą minučių nei po kelių dienų, kad kenčia nuo nudegimo.
Lankytinos markių įrankiai su SPF
Kas tai yra, mes matėme: produktai su apsauginiais veiksniais pateikiama įvairių kremų, losjonų ir purškalai forma. Populiariausi gamintojai, kurie Excellent value for money "kaina ir kokybe", - Garnier NIVEA "Sunshine" ir "raudona linija". Tai nebrangūs, prieinamos prekės. Atminkite, kad jūsų plaukai yra taip pat reikalinga apsauga, todėl paplūdimyje tai geriau paslėpti po kepure ar skara arba naudoti specialius purškalus. Taigi, dabar turite pagrindinę informaciją apie faktorius SPF: kas tai yra, kaip tinkamai apskaičiuoti ir kokiomis priemonėmis apsaugos nuo saulės rinktis. Dabar jūsų atostogos nėra patamsinti deginimasis ir jūsų oda taps lygi, intensyvus, bet tuo pačiu metu nekenkia nudegimo sveikatą.