Antsvoris nėštumo metu. Klausimai ir atsakymai

Antsvoris nėštumo metu - tai yra bendras ir rimta problema, su kuria susiduria daugelis moterų.

Priežastys, prisidedantys prie viršsvorio

Persivalgymas - viena iš pagrindinių priežasčių nuo reiškinio viršsvorio nėštumo metu. Reikalas tas, kad žmogaus smegenys turi specialų centrą (pagumburio), kuris reguliuoja alkio. Sistemingas persivalgymas ir pagumburio sugenda, kuriuo reikalaujama porcijos žmogaus organizme soties, kurie nuolat didėja. Ir jei nėra naudojamas iki visą energiją generuoja kaip maistą rezultatas, pradėti kaupti riebalus. Antroji priežastis sukelia nutukimą yra neveiklumas. Be to, šio nemalonaus reiškinio kaip antsvorio priežastys nėštumo metu gali būti endokrininės sistemos ar genetinis polinkis moterų pažeidimas.

Kas yra svorio prieaugis yra optimalus nėštumo metu?

Optimalus svorio prieaugis nėščiųjų - nuo 9 iki 15 kg. Jei būsimos motinos yra antsvorio, svoris neturi viršyti 10 kg, ir su tokio reiškinio kaip nutukimas leidžiamo skaičius - 6 kg. Jei dvi savaites nėščia moteris nėra visiškai potyazhelela ar svorio padidėjimas per septynias dienas daugiau nei kilogramą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Tai žinoma, kad svorio padidėjimas normos kiekviena moteris yra skirtinga, ji turi būti laikoma. Todėl nukrypimas nuo optimalaus svorio su kelių kilogramų skirtumas yra absoliučiai jokio bet būsimos motinos ar kūdikio pavojus.

Yra keletas nėščiosioms grupės, kurios turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į šį parametrą. Tuo pačiu metu jie neturėtų nuosavybės teise, nepasitarę su gydytoju, imtis bet kokių veiksmų, dėl svorio korekcijai. Šios grupės apima:
- moterys, kurios labai trūksta svorio ir reikia daugiau kalorijų;
- nutukusių moterų (iš suvartotų kalorijų skaičius turi būti mažesnis);
- jaunų mamų, kurie vis dar auga ir reikia geros mitybos;
- Moterys, kurie atlieka daugiau nei vienas vaisius (reikia pridėti tris šimtus kalorijų kiekvienoje).

Kyla pavojus, kad atlieka papildomo svorio nėštumo metu?

- ligos, centrinės nervų, širdies ir kraujagyslių sistemos, funkciniais sutrikimais, endokrininės sistemos;
- venų išsiplėtimas;
- cukrinis diabetas, hipertenzija, preeklampsija (toksemijos vėlyvojo nėštumo), hiperkoaguliacija;
- iš priešlaikinio gimdymo arba persileidimo grėsmė;
- Dėl nuorodų cezario pjūvio atsiradimas;
- įvairių komplikacijų gimdymo metu;
- sudėtingas pogimdyvinės reabilitacijai;
- perenashivanie arba persileidimo;
- priešlaikinį amniono skystį;
- gimus kūdikiui kūno svorio per 4000 gramų, vėlavimo vaisiaus vystymuisi.

Kaip išvengti šį nemalonų reiškinį, kaip papildomo svorio nėštumo metu?

Žinoma, nėra jokių apribojimų dėl nėščių moterų mitybą nerekomenduojama, tačiau yra atvejų, kai gydytojas yra individualus mitybos motinai. Ji taip pat bus naudinga mankšta nėščioms moterims, vaikščioti ant oro. Unikalus yra vandens įtaka, nes jis atpalaiduoja nugaros ir kojų raumenis, ir veikia raminančiai.

Atminkite, kad svorio prieaugis nėštumo metu reikia sistemingai stebėti moterų sveikatai. Todėl įsitikinkite, kad užsiregistruoti į ligoninę pradžioje nėštumo ir reguliariai stebimi gydytojo nustatyti mažiausius anomalijos. Kontrolės specialistai ne tik aptikti problemas, bet taip pat jų laiku juos spręsti. Atminkite, kad tai yra būtina vaiko sveikatai.