5-hidroksitriptofanas - bioadditive optimistiškai: gaunantys funkcijos

Papildymas 5-hidroksitriptofanas neseniai tapo labiau populiarėja. Bet kas yra šis vaistas, kaip ji veikia organizmą, kaip jį ir ar yra įspėjimas dėl jo naudojimo?

Kas tai yra?

Sutrumpinti šį papildą vadinamą 5-HTP. Tai cheminė forma triptofano - natūrali amino rūgštis, naudojama kaip priedas prie savo mityba. Žaliavos savo produkcijos yra augalų Griffonia simplicifolia sėklų.

Amino rūgštis 5-HTP padeda mūsų organizmui gaminti serotoniną, ramina hormono jis vadinamas, nes ji turi teigiamą poveikį emocinę būseną. Šiuo atveju serotonino žalingą poveikį miego, nuotaikos ir apetito sutrikimas trūkumas sukelia (noras nuolat kramtyti kažką). Taigi, šiandien papildai 5-HTP yra naudojamas siekiant pagerinti miegą, padidinti nuotaiką, sumažinti migrenos ir net numesti svorio.

Naudinga poveikis

Visų pirma, 5-hidroksitriptofanas yra raminamųjų, kad gali būti imtasi per depresija, su panikos priepuoliai ir neurozės. Be to, gydytojai rekomenduoja jį nemiga. Jis gali suteikti geresnius rezultatus nei antidepresantų narkotikų.

Ji taip pat reiškia yra suteikti palengvėjimą nuo migrenos, priešmenstruacinio sindromo (jei jausmo dirglumas, agresijos ir nuotaikos mažėja). Bet jei esate gydomas antidepresantais, papildai, galite pradėti imtis tik po gydytojo patvirtinimo, nes gali būti netikėtų reakcijų.

5-hidroksitriptofano: naudojimo instrukcijos

Pajusti priėmimo papildai poveikį, paros dozė turi būti 100-300 mg per parą. Geriausios iš visko, jei pirmasis dienos norma bus mažesnė, pavyzdžiui, 70-150 mg. Priėmimo pirminė nemiga narkotikų turi būti ne miegą. Jei norite atsikratyti depresijos valstybės, nerimas, ar maisto aistra, paros norma turėtų būti suskirstyti registratūroje per dieną.

Bet gerti šis vaistas yra įmanoma ir ne sistemingai, o tik tais momentais, kai yra problemų su nuotaikos. Pavartojus per 5-hidroksitriptofanas siekiant atsikratyti persivalgymas, galite gerti kapsulę prieš einant į darbą. Tai padės vakare, kai grįšite į namus, nereikia persivalgyti ir padaryti užkandis.

Papildai geriausia priimti nevalgius prieš valgį. Tai leis vaistą į smegenis greičiau. Todėl, tai bus gerai, kad iš karto atsigerti kapsulę, kai bunda, o kitą - vakare prieš vakarienę.

Pasirodžius rezultatas

Pajuskite atsižvelgiant papildai gali iš karto poveikį. Po 15 minučių, po to, kai gerti kapsulę, jums bus jaustis geros nuotaikos antplūdį, kad nebus sugadinti nedidelių problemų. Be to, 5-hidroksitriptofanas kaupiasi organizme, todėl po narkotikų yra baigtas, poveikis būtų toliau. Taigi, jei tu sėdi ant dietos ir papildai yra daugiau, jūs vis dar kontroliuoti potraukį "kramtyti", nes apetitas sugrįš greičiau.

Įspėjimai

Nors vaistas yra augalinės kilmės ir, palyginti su farmacijos narkotikų praktiškai nekenksmingas, tačiau ji turi šalutinių poveikių skaičių. Kad nebūtų kenkia organizmui, svarbu neviršyti maksimalaus dozę. Papildomi nepageidaujami reiškiniai gali pasireikšti pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, dieglius, rėmenį, jausmas pernelyg sotumo, pykinimas, vėmimas ir skysčių susilaikymo. Be to, kartais yra galvos skausmas, išbėrimas ir beprotiškas svajones.

Bet be šalutinis poveikis 5-hidroksitriptofano gali pabloginti iš šių ligų būklė: hipertenzija, anoreksija, dirgliosios žarnos sindromas, periferinė neuralgija, opaligės, hemofilija, pjautuvo pavidalo ląstelių anemija ir mialgija. Iš vartojo ar ne tai, ko jums reikia galvoti ir tiems, kurie ligos Kepenų ir tulžies sistemos ir kvėpavimo sistemos, taip pat Krono liga.

Atsiliepimai priėmimo papildai

Kai patirtimi sužinojau, kas 5-hidroksitriptofanas. Atsiliepimai tokių žmonių paprastai teigiamas. Daugelis, jis padėjo siekiant nustatyti normaliąją miego, bet kai darai taip, jie ėmė svajoti apie keistą, sunkiųjų svajones. Taip pat buvo vertinamas kaip nuotaika pagerėjo, bet migrena ir nepriėmė. Taip pat, priklausomai nuo būklės sunkumo, poveikis buvo pasiekta kito laikotarpio metu. Yra vartotojų, kurie tik po trečią savaitę gavimo pajuto nuotaikos kaita.