Raminantis arbata. Receptai ir kulinarija poveikį organizmui

Daugumos iš mūsų gyvenimai yra pripildytas Nuolatinis stresas, nerimas ir nerimas. Visa tai veda prie nuovargio. Daugelis žmonių jaučiasi išsekę net ryte. Norėdami išvengti šio nemalonaus reiškinio, būtina išvalyti nervų sistemą. Puiki pagalba, šiuo atveju yra raminantis arbata. Šis įrankis, kartu su teisingo režimo dienos, Auto-mokymo ir joga, leis visada būti geros nuotaikos.

Raminantis arbata - natūralus, paprastas, malonus įrankis padės jums atsipalaiduoti. Be to, jis yra švelnus poveikį organizmui. Tai padės atsikratyti padidėjusio nervingumas, dirglumas, nemiga ir nervų išsekimo.

Yra daug populiarių receptų rengiant tokius raminamuosius. Čia yra populiariausi.

Raminantis arbata gali būti ruošiamas taip: sumaišykite penkiasdešimt gramų valerijono šaknis ir taip daug apynių spurgų, tada supilkite atstojamoji stiklo produktas yra tik verdančio vandens, leiskite pastovėti bent dvidešimt minučių. Gerti ši priemonė yra rekomenduojama pusę puodelio du kartus per dieną arba viena stiklo prieš miegą.

Taip pat galima maišyti valerijono šaknis ir žolė pipirmėčių lygiomis proporcijomis (kiekvienam įrenginiui penkiasdešimt gramų). Gautas produktas, stiklo užpildytas tik verdančio vandens turėtų įlieti pusę valandos, ir po to filtruojant per sietą (tinkleliai gali būti naudojamas) ir imtis pusę stiklinės du kartus per parą. Šios kolekcijos, galite įdėti pankolių ar anyžius.

Vienas iš labiausiai paplitusių yra taip receptas: sumaišykite 50 gramų žolių Sukatžolė, tas pats dydis valerijono šaknų ir melisos žolė. Gautą masę būtina pilti vieną puodelį verdančio vandens ir palikite įlieti dvidešimt minučių, tada padermė. Vartoti šį gėrimą rekomenduojama po vieną arbatinį šaukštelį prieš valgį tris kartus per dieną.

Arbata, ramina nervų sistemą ir gali būti parengtas tokiu būdu: iš žaliosios arbatos mišinio, apynių ir žolės Sukatžolė (visi ingredientai 1 šaukštelis) pridėti truputį medaus ir užpilkite maždaug 200 ml verdančio vandens. Gautą masę atvėsti ir perkošti, naudojimas pusę puodelio tris kartus per dieną.

Vaikams, naudokite šią receptą: sumaišykite 50 gramų ramunėlių ir tą pačią žolės raudonėlio ir Melisa. Gautas masė turi užpildyti verdančio vandens ir palikti penkiolika minučių stiklą, tada padermė per marlę. Suteikti vaikui arbata gali būti keletas teaspoonfuls (nuo vieno iki trijų, priklausomai nuo amžiaus) tris kartus per dieną valgio metu.

Kitas būdas pasiruošti raminantis gėrimas mažutėlių - maišyti pankolių, pipirmėčių (lapų) ir ramunėlių žiedų šaukštas. Tada supilkite 50 ml verdančio vandens ir palaikykite jį į vandens vonią bent dvidešimt minučių. Gautą masę būtina nusausinti ir duoti šaukštelį du kartus per dieną arba tik prieš miegą.

Visos augalinės kilmės mokesčiai turi gana stiprų poveikį žmogaus nervų sistemai. Štai kodėl taip svarbu neviršyti rekomenduojamos dozės ir atsižvelgti į galimą individualią netoleruojate vieno komponento. Raminantis arbatos patariama imtis ne daugiau nei tris savaites. Taip pat leidžiama vieną naudoti natūralus produktas, jei reikia.

Jei nėra laiko pasiruošti raminančią arbatą galima įsigyti vaistinėje. Vienas iš tokių įrankių yra raminanti kolekcija "Altajaus gydytojas." Jis padeda dirglumas, nerimas, nemiga. Ši arbata sujungia atkuriamojo ir anti-depresijos poveikį. Savo struktūroje sukatžolės, apynių, ramunėlių ir valerijono. Šie komponentai atlikti puikiai raminantis funkcija be jokios žalos sveikatai.

Atminkite, kad prieš naudojant bet kurį iš pirmiau reiškia, kad jūs turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.