Kalendra. Naudinga savybės šio augalo

Mes valgome žalumynai labai dažnai negalvodami apie jos naudą ar žalą organizmui. Daugelis net mano, kad tai neprivaloma produktų dietos. Kalendra yra ant mūsų stalų šviežių pavidalu, arba kaip priedas prie įvairių patiekalų. Ji turi specialų skonį ir nepaprastas aromatas pastabas, kad žmonės yra arba ši žolė ar užsidegęs oponentų gerbėjai. Kas yra gera kalendra? Naudingos savybės ir kontraindikacijos padengti šiame straipsnyje.

keletas faktų

Šis augalas turi antrą vardą - kalendra. Tačiau yra tam tikrų skirtumų. Jauni ūgliai augalų, kurie naudojami maisto žaliavų forma arba kaip prieskonis, vadinamas kalendra. Grūdų ir sausas nulukštenti forma - tai kalendros. Naudinga savybės iš šios nesikeičia, jie turi bet kurią šio žolė dalį. Žalieji Europoje pasirodė 19 amžiuje, kai jis buvo atvežtas pirklių kartu su kitais prieskoniais, ir nuo tada jis įsitvirtino daugelyje receptų.

Naudinga savybės

Kas yra kalendra? Naudingos savybės ir kontraindikacijos šio augalo naudojimas jau seniai ištirtas. Žolė yra turtingas vitaminų ir mineralų. Ji apima beta-karoteno, askorbo rūgšties ir nikotino, niacino, riboflavino tiamino, ir daug kitų elementų, kurie prisideda prie normalaus veikimo visą organizmą. Kalendra yra svarbūs daugeliui organų makro- ir mikroelementų: kalcio, fosforo, kalio, vario, geležies, magnio, seleno, natrio chlorido, cinko, mangano, ir kt. Todėl, šis produktas yra meniu visada pageidautinas. Tokio didelio skaičiaus maistines medžiagas, todėl ši žolė tinkamą vaistas nuo įvairių ligų.

Kaip veikia kūno kalendra? Naudinga savybės šio augalo pagalba įvairių negalavimų gydymui. Jos reguliariai naudojant palaiko reikiamu lygmeniu vizija, teigiamas poveikis virškinimo traktui, stiprina kepenis. Askorbo rūgšties buvimas stiprina imuninę sistemą, mažina cholesterolio kiekį. Dėka šio žolelių odos ir nagų naudojimo tapo sveikas ir stiprus. Ką kitos savybės turi kalendra? Naudinga savybės ji yra tokia plati, kad būtų prasminga įtraukti jį į savo mitybą. Vitaminai esančios žalumos, pagerinti širdies, nervų ir kraujotakos sistemos veiklą, stiprina kraujagyslių ir kapiliarų sieneles.

Kontraindikacijos

Viskas yra visada gerai saikingai, todėl naudokite kalendra labai dideliais kiekiais nerekomenduojama. Tai geriau, jei yra daugiau į kasdienį racioną iš žolių rūšių, kurių kiekviena yra naudinga savaip. Šio produktu piktnaudžiavimas gali būti sutrikęs miegas, sumažėjęs smegenų veiklą, ar mikčiojimas. kalendrų sėklų pernelyg daug veda į atminties susilpnėjimo. Be to, besaikis šio žolė nepavyksta moterų seksualinio sistema.

Gydomųjų savybių

Labai dažnai naudoja gydomųjų savybių augalų medicinoje. Kalendra naudojama kaip antiseptikų ar analgetiko į gastrito ir opų gydymui. Išskiriamas eterinių aliejų, naudojamų narkotikų gamybai, skirtos kovai su glaukoma, konjunktyvitas ir kitų akių ligų. Valgyti augalus maisto ir sočiųjų organizmą naudingomis medžiagomis.