Kaip padėti jūsų paauglys ne iš kompleksų apie savo kūną

Tėvai negali turėti įtakos paauglių elgesį per drastiškai restruktūrizavimo kūno. Šis procesas yra negrįžtamas ir reikalauja daug kantrybės. Tačiau, siekiant padėti vaikams per šį sunkų laikotarpį suformuoti sveiką savigarbą yra gana reali.

Paauglės sunkiausia

Kai mergaitės žiūri į įgytą apvalumas, tai gali atrodyti, kad kūnas buvo tarsi Mėnulį. Štai kodėl pirmųjų dienų modeliavimo "suaugusiųjų" kraštinių santykis toks svarbus sveikos suvokimo naujų veikėjų. Jūs turite padėti savo dukrą. Net jei vaikas ji turėjo savigarbos, gal dabar ji mano, kad viskas išėjo iš kontrolės. Jūsų nuomonė yra skirtas padėčiai ištaisyti.

Kai kurios moterys, kurių kūno kaitos brendimo metu, be to, turi būti suapvalinti klubus ir augti krūtys, išsipūtimas klubus ar atsiras pilvą. Tai yra normalu, ir šis skaičius gali įsigyti trokštamą harmoniją tik 17-18 metų.

Paaiškinkite vaikui, kad tai yra laikinas reiškinys

Prieš visą brendimo paauglių mergina kritiškai vertinti savo išvaizdą. Jis gali stovėti valandų į veidrodį, apsvarstyti savo pilvą, vadinamas save vadina "apkūnus" ir slapta nekenčia šiuos pakeitimus. Visa tai jūs galite padaryti - yra klausytis jos su užuojauta ir paaiškinti pokyčių pobūdį. Ji turi suprasti, kad tai yra laikinas reiškinys. Išvengta pertrūkių galios, kurios sukelti skrandžio problemų. Įsitikinkite, kad vaikai gautų pakankamą kiekį vitaminų.

Tai nepriimtina kalbėti garsiai apie dietas

2013 metais, jis nusprendė tyrimą siekiant nustatyti taip, kad Minesotos universitete. Net šeimose, kur tėvai turi normalaus svorio indeksai, iš motinų ir tėvų trečioji dažnai diskutuojama tarpusavyje dėl viršsvorio ar dietos problemą. Taip pat buvo nustatyta, kad dauguma paauglių mergaičių klausytis jų tėvams. Ne sutelkti savo dėmesį į tai, kaip kiti žmonės gali įvertinti merginų išvaizdą. Ignoruoti temas, susijusias su mityba. Taigi jūs galite padėti savo vaikui ir toliau vengti blogų įpročių, pavyzdžiui, persivalgymo. Anekdotai tarp tėvų, susijusių su amžiaus dukra pokyčių neleidžiama.

Ryšys su įžeidžiantis pravardės

Jei šeimoje, galite išlaikyti kontroliuoti pokalbio, žiauraus žodžiai jūsų dukra yra neapdraustas pagal jų bendraamžiai. Demaskavo ir išjungti ją. Tiesiog pasakykite savo dukrą, kad ji yra graži, o tu ją myli, net jei ji pasikeis neatpažįstamai. Ar jums užduoti, tai galite padaryti kai kuriuos dalykus, kad jūsų vaikas jaučiasi gerai. Atkreipkite dėmesį į drabužių paauglys. Viskas turėtų būti artimas. Jei jums reikia nusipirkti naujų drabužių. Nenaudokite savo įtaką dukrai renkantis naujus drabužius. Šiame amžiuje vaikai turi savo viziją stiliaus, jie nori būti skiriasi nuo suaugusiųjų ir meilė komfortą. Svarbiausia, jie bijo atrodyti kvailai prieš jų bendraamžiai.

Apriboti "asmenukė"

Paaugliai aktyviai naudojasi socialiniais tinklais, kur jie mėgsta skleisti savo nuotraukas, ir tiesiogine prasme užsikrėsti siaučiantis mados už "asmenukė". Apriboti šią siekį. Kai jūsų dukra bus pažvelgti į daugiau vyresniųjų plonas draugių, ji sukurs nepilnavertiškumo kompleksą. Dar ne taip seniai, mokslininkai nustatė, modelis: kuo daugiau paauglių mergaičių, peržiūrintys nuotraukas draugams socialiniuose tinkluose, tuo blogiau jie jaučiasi. Užuomina dukros, kad būtų malonu įdėti viešą nuotraukų savo kūrybos, nuorodas į jūsų mėgstamas dainas ar vaizdo įrašų išmintingų aforizmų. Būkite geras pavyzdys savo dukrai: apriboti savo laiką komunikacijos socialinėje žiniasklaidoje.

Kai vaikas mato televizijos žvaigždes

Jei jūsų dukra dėmesys skiriamas idealaus kūno garsenybė pasakyti jai, kaip sunkų darbą profesionalių dainininkų ar aktorių. Daug valandų repetuoja, įrašymas, turistinis, skrydžiai neleidžia net atsipalaiduoti. Tiesą sakant, kino žvaigždės nepriklauso sau, bet savo įvaizdį ir mitybos įpročius po specialistų grupė. Be to, paaiškinti vaikui, kad reklamos kūno hugging drabužius suprojektuoti skirtingų amžiaus grupių moterims.

Problema paauglių berniukų

Su paauglių berniukų, viskas yra šiek tiek lengviau. Keičia jų kūnai yra ne taip dramatiškai ir, tiesą sakant, jauni vyrai sukurti imunitetą netikrumo, susijusio su nauja išvaizda. Dauguma berniukų svajoja apie plačias raumenų pečių. 2014, Harvardo medicinos mokykla atliko tyrimą, kuris parodė, kad kai kurie berniukai sutinkate būti antsvorio, tačiau neatrodo per plona.