Kai įkvėpimas nepakanka oras: kas gali pasakyti, kad tai simptomas

Frazė "Aš kvėpuoti - ir ne pakankamai oro" įvyksta taip dažnai, kad jis reaguoja vangiai net artimų draugų iš skundo. Su laiku ir asmuo patiria tokius jausmus, jis pradeda juos ignoruoti, laukia "savęs perdavimo". Bet tai vargu ar protinga. Jei kvėpavimas yra nepakankamai oro, tada organizmas nepakankamai prisotinamas deguonimi yra labai reikalinga. Ilgas laikotarpis stygiaus gali labai paveikti bendrą savijautą ir sveikatą. Be to, daugeliu atvejų, organizmas bando pasakyti "savininkas", kad jis nėra patenkintas.

Sporto nauda

Visi mes esame ne geriausios fizinės formos. lifto išjungimas gali būti pražūtingas, net tiems, kurie gyvena ketvirtame aukšte. Patikrinti į butą, nelaimingas dejuoja: ". Choke" Nepakanka oro jai vien dėl to, kad nepratęs įkelti kūno nevaldo tiekti pati su deguonimi. Tačiau, jei kvėpavimas paviršutinis įvyksta, net jei jūs vaikščiojo tik vieną stotelę, jūs turėtumėte apsvarstyti daugiau reguliariai krovinius. Priešingu atveju, kad artimiausioje ateityje, gausite kokių nors širdies sutrikimų, kurie įpratę dirbti tingiai.

išorinių veiksnių

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai asmuo sako: "kelnės, nepakanka oro", o ne po kopimo į dešimtą grindų, - pamatyti, jei kas nors ji pateko į kvėpavimo takus. Ir tai neturi būti kietas objektas: blokas vožtuvas ir klampus medžiaga, ir staiga patinimas. Visais šiais atvejais, ieškinys turi būti greitas, ar valstybė "negali kvėpuoti" greitai pereiti į etapą "nereikia kvėpuoti."

Dažnai įkvėpimo metu nėra pakankamai oro, kad žmonės, kurie krito į "cheminiai", ty įkvėpti garus kai kurių junginių. Požymis labiau komplikuoja poveikio toksinų, veikiančių kraują. Taigi, kad dėl kokios nors chemijos apsinuodijimo asmeniui turi būti skubiai nuvežtas į ligoninę.

Ligos kvėpavimo organų

Suprantama, antra labiausiai paplitusi priežastis dusulys. Kada jie turi vykdyti didesnio budrumo, dažnai trūksta įkvėpimo oras kuriant gerklės tinimu (sunki krūtinės teka, pavyzdžiui) arba bronchų sukaupta nemažai gleivių. Geros naujienos yra tai, kad staigus priepuoliai yra reti. Jei atidžiai stebėti ligotas ir neignoruoti gydytojo rekomendaciją, rimtų pasekmių gali nebijoti.

Astma įkvėpus oras reguliariai metu. Tačiau ši liga vystosi palaipsniui, žmonės paprastai yra gana žino jų dusulio priežastis ir atlieka inhaliatorių.

įtempių būvis

Paplūdimys šiuolaikinis žmogus - nuolatinė (arba staiga) įtampa. Jausmas, lyg nėra oro, kilęs iš to, kad visas kūnas instinktyviai pasirengti aktyviai kovoti - kovoti ar skrydį. Pirma, asmuo pradeda kvėpuoti tiekti kraują su deguonimi, reikalingą siekiant proveržio. Tačiau proveržio neįvyks, kad kažką emocinio priežastis, niekas meta į tave su savo kumščiais. Be to, "kvėpuoja" deguonies lieka Nereikalaujama. Ir pradeda įtakos anglies dioksido trūkumą. Rezultatas: iš pabrėžė arba išsigandęs žmogus negali kvėpuoti. Greitai atšokti atgal, yra paprastas ir veiksmingas receptas: rankos sulankstyti valtis ir kvėpuoti į juos. Efektas bus greičiau pasireiškia, jei tas pats darau mano krepšys: uždara erdvė greitai prisotintas anglies dvideginio. A valingas žmonės, kurie po inhaliacijos metu išgąstis oras gali tiesiog priversti save normaliai kvėpuoti be ekstremalių režimu.

Trūksta geležies

Antroji problema yra civilizuotame pasaulyje - negerai, toli nuo natūralaus maisto. Dažnai pasekmė jo tampa anemija su geležies trūkumas. Kenčia nuo paprastai moterų, ir laikantis vienos iš madingų dietų. O jei panele įkvėpimo metu nėra pakankamai oro, kad tai įmanoma, kad jos kūnas turi geležies. Panašios problemos dažnai patiria nėštumo, kurioje elementas "išgauti" iš augančio vaisiaus kraujyje. Patikrinkite įtarimas gali išlaikęs atitinkamus bandymus. Bet jūs galite padaryti be jų: iš kepenų, raudona mėsa, grikiai granatais ir niekas naudojimas pakenkti. Norite greičiau rezultatus - Prop vitaminų, įskaitant geležies.

Antsvorio ir širdies ligos

Nutukimas - tai iš jau aprašytų problemų civilizacijos pasekmė: neteisingas dietos ir fizinio aktyvumo stoka. Be to, kad nutukusiems žmonės neturi pakankamai oro, širdis prie kūno riebalų ir padidėjo apkrova įtakos taip pat pradeda būti neklaužada. Jei visą žmogaus dusulys atskleidė pirmą kartą, jis skubiai reikia apsilankyti pas gydytoją: jauni vyrai dažnai gauti kartu su išemijos infarkto. Pastovi dusulys, kartu pernelyg pilnatvę, stipriai rodo, kad svoris turėtų pradėti kovoti, o ne savarankiškai, bet prižiūrint medikams. Negalima pradėti įrašymą į treniruoklį ir suteikti jiems dvi valandas per dieną: per šį silpną dešinėje salėje, ir net širdies priepuolio. Tai galite iš karto padaryti savo - tai tik trys dalykai:

1. Naršyti jokių kvėpavimo pratimai ir jį nuolat.
2. Apsilankyti pas gydytoją ir gauti išbandyti.
3. Persvarstyti savo mitybą.

Kiti, tuo labiau drastiška veiksmai gali būti labai žalingas ir taip silpna sveikata. Tačiau, vadovaukitės gydytojo rekomendacijos bus labai kruopščiai, jūs nenorite gyventi su dusulys ne per ilgas ir nėra labai patogu.