Kada geriausia pastoti vaiką ir kaip pasiruošti?

Šeimos planavimo - protingas pasirinkimas, pora, kurie nori turėti vaikų. Pagalvokite apie visus svarbius taškus, paruošti fiziškai ir psichologiškai labai svarbi. Suporuotas su gera sveikata neturite ieškoti būdų, kaip pastoti vaiką, visi Tai turėtų įvykti gana greitai ir natūraliai, bet kai preparatas yra verta padaryti visi vienodi. Kokios ir kada pradėti juos?

Pasiruošimas tris mėnesius prieš numatomą datą

Geriausias momentas samprata laikoma iki rudens, vaisių ir daržovių sezonas, po vasaros atostogų. Tačiau ramiai sėdėti ir laukti rugsėjo nebūtina. Norėdami pradėti suprasti, kaip pastoti sveiką kūdikį, Jums reikia iš anksto. Planuoti nėštumą pradėjo be staigmenų ir iššūkių, į pirmąją vietą turi būti išnagrinėti gydytojų. Svarbu ne tik aplankyti ginekologą, kuris bus nustatyti, kaip kūnas yra pasirengęs gimdyti vaikus, bet ir pas odontologą, kaip daryti anesteziją ir rentgeno spindulius nėštumo metu yra neįmanoma, ir skausmas dantų gali būti gana. Nesikerta, ir vizito į audiologist paneigti lėtinis infekcija. Esant bet kokiam ligos akivaizdoje turėtų pasitarti su gydytoju ar specializuotą techniką. Tėtis bus naudinga aplankyti urologą ir gauti išbandyti. Jei gaunamas atsakymas į klausimą "Kada įsivaizduoti vaiką" atsakymas, būtina mesti blogus įpročius. Moterims reikia sumažinti savo suvartojamų kofeino ir druska. Vyrai apie laiką yra pamiršti apie saunoje ar paplūdimio, netoli apatinius. Iš tėvų mityba turi būti sveikas ir įvairus, ji yra naudinga imtis vitaminų kompleksus, yra daugiau spalvos daržovės, jūros žuvis, raudona mėsa, išskyrus rūkytus, aštrus ir keptas. Ypač sūdyti ir rūkyti žalos papam - nuo tokių produktų lašai aktyvumas spermatozoidų.

Pasiruošimas mėnesį iki pastojimo

Jei rugsėjo mėnesį, kai ji yra geriausia pastoti vaiką yra šalia, arba jei esate įsitikinę savo sveikata ir gera mityba, kad jie nusprendė laikytis kalendoriaus, galite pereiti prie galutinio pasirengimo etape. Nustokite vartoti hormoninių kontraceptikų arba pašalinti spiralę, nevartokite antibiotikų - tai yra svarbu tiek moterims ir vyrams. Sumažinkite savo alkoholio vartojimą iki minimumo dozę, gerkite tik aukštos kokybės gėrimų. Siekiant užtikrinti greitą rezultatą galima nustatyti tikslią datą ovuliacijos. Padaryti gana paprasta. Mėnesinių ciklas trunka apie 28 dienų. Per vidurį ir jie yra penki ar šešias dienas, kai pastoti vaiką. Palankiausia diena ovuliacijos dieną, jis gali būti apskaičiuojamas su ginekologu pagalba, nuolat stebint ar vertinant kūno bazinei temperatūra.

Ką daryti, jei koncepcijos neįvyko?

Norėdami nustatyti tikslią datą, kada tai geriausia pastoti vaiką, nepakanka. Gamta turi savo nuomonę šiuo klausimu. Todėl nusiminusi, jei viskas neveikia iš pirmo karto, tikrai ne verta. Toliau išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir valgyti teisę, mėgautis kiekvieną dieną ir nemanau, kad kažkas gali būti negerai. Per nervų atmosfera ir transformacijos procesas apvaisinimo į strateginio tikslo neduos malonumo bet būsimiems tėvams. Atsipalaiduoti ir mėgautis akimirka. Tik šiuo atveju, kūdikis nedvejodama gimti.