Galiu degintis rugpjūčio ir gauti gražus įdegis?

Ventiliatoriai saule, bet nebuvo pavyko padaryti, kad per pirmuosius du mėnesius vasarą, dažnai man įdomu: ar tai įmanoma degintis rugpjūtį, be paliekant iš Rusijos? Atsakymas paprastas: tai yra įmanoma. Bet tik su būtinų atsargumo priemonių.

Poreikis gauti degintis

Nuo seniausių laikų žmonės mėgo būti šiltų spindulių. Šiuo atveju ne tik vaikšto, juos naudojasi, bet ir degintis. Kodėl vyras taip patinka šį dangaus kūną? Apskritai, saulės spindulių teikiama nauda yra akivaizdi:

1. Ji skatina vitamino D susidarymą Šis komponentas yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmui, nes yra atsakinga už psichikos ir fizinių sferų. Jo trūkumas gali sukelti rimtos ligos ir negalios.
2. psichikos sveikatos gerinimas. Mokslininkai įrodė, kad, kai saulėje 15 minučių vyras pakėlė nuotaiką ir lengvumo pojūtį.
3. Gražaus įdegio išvaizdą. Kepintos oda daug geriau apsaugoti nuo vabzdžių įkandimų. Be to, jis atrodo daug gražiau nei baltas.

Taigi, tai nėra būtina įdomu: tai galima gauti deginimasis rugpjūčio pabaigoje. Geriau skubėti į paplūdimį.

Kas lemia nudegimo išvaizdą?

Rugpjūčio Saulė gavimas įvyksta tada, kai yra dvi sąlygos derinys: Į dangų saulė ir kūno stažuotės vieta. Pirmasis veiksnys pirmiausia priklauso nuo sezono, o tada - į mėnesį. Birželį, saulė šildo, o silpnas, bet dėl to, it turns tan paviršiaus ir tik iš vienos pusės kūno. Šioje situacijoje nepadeda net soliariumo Su pailginta nugaros.

Liepos gauti deginimasis - gera idėja. Per 12 valandų nuo tos dienos, jis yra parodyta horizontalioje padėtyje kūno, ir po pietų - vertikaliai. Kaip rugpjūčio, o Saulė bus lygiai tas pats. Tačiau, mėnesio pabaigoje situacija keičiasi: saulės nuosmukius ir nustoja duoti daug šilumos. Todėl, kai kyla klausimas, ar tai yra įmanoma degintis rugpjūtį, atsakymas yra vienareikšmis: taip. Ir gulėti saulėje rekomenduojama mėnesio viduryje.

Kaip gauti gražus įdegis?

Absoliučiai visi žmonės skirstomi į balta oda ir tamsiaodis. Taigi, tai yra rekomenduojama ne tik įdomu, ar tai galima degintis rugpjūtį, kaip paaiškinta: kas ir kaip jūs galite gauti gražus odos tonas?

Tamsiaodis žmonės įdegis gana lengvai. Melaninas yra pateikti savo kūną iš pradžių, todėl reikia šiek tiek pastangų teikti papildomą atspalvį. Su baltymus, viskas yra visiškai kitokia. Nesilaikant pagrindinių saugos taisyklių jų oda gali ne tik nudegimų, bet ir vėžio. Norėdami išvengti piktybinių navikų susidarymą turėtų būti taikoma pagrindinė taisyklė: tepti odą nuo saulės aliejų ar tamsesnė nei kūno spalvos atspalvis, prieš išvykdami namo. Be to, bet ne mažiau, gauti nudegimas saulėje taisyklės yra šie elementai:

• Privalomos šveitimas. Tai leidžia paruošti kosmetikos kūno gautiną nudegimo nuo saulės pagal gryninimo iš jo keratinized odos.
• Kai lankotės paplūdimyje, būtinai kreiptis tepalai, kurie padeda gauti greitą ir saugų įdegį.
• Grįžus namo, visas kūnas turi būti skalaujamas ir drėkina kremą.

Ar įmanoma gauti rugpjūčio įdegis Maskvoje ir kituose Rusijos miestuose? Įmanoma. Norėdami tai padaryti, jūs turite atlikti visus rekomendacijas aukščiau pateikta kasdien. Toliau, jums reikia atlikti šias procedūras:

1. Norėdami išvengti pilingas odos reikia naudoti šveitimas remiantis kava. Taigi išspręsta dvi problemas: paaiškėja gražus įdegis ir lygi.
2. Kiekvieną rytą turėtų skirti skalbimo arbata. Suvirinimo ne tik tonai ir stangrina odą, bet taip pat prisideda prie suteikiant swarthiness ilgą laiką.
3. Dietos. Pasibaigus daržovių ir vaisių, pavyzdžiui, abrikosai, morkos, Kantalupa ir špinatais naudoti, gausite pakankamą kiekį melanino, padeda gerinti įdegį. Ir, kai naudojant grupes vitaminais A, C, E, šokoladas atspalvį visam laikui konservuoti.

Tokių taisyklių taikymas leistų sumažinti žalos tikrosios skaldytos žmonių ir jų priėjimą prie gražiai ir, svarbiausia, saugus įdegis.

Kriterijai renkantis saulės

Taikyti saulės rekomenduojama ne tik šviesos skaldytos, bet taip pat tamsiaodis žmonių - apie vėžio grėsmę, atsižvelgiant į neseniai įvyko nedidelės, bet ji egzistuoja. Visi įrankiai rūšių, kurios apsaugo nuo UV spindulių, skiriasi pagal saulės rizikos faktorius. Šis terminas apibūdina apsaugos lygį nuo UV spindulių poveikio. Taigi, yra dvi pagrindinės grupės, apsaugančių nuo saulės tepalai:

• Sanskriny. Jie turi labai kryptingą veiksmų. odą apsaugoti nuo UV B diapazone, jie neturi daryti atsparumo spinduliai A intervalo, sukelia auglių atsiradimą.
• Sanbloki. Šis universalus įrankiai, kurie išsiskiria gana brangus. Tačiau jie yra pakankamai efektyvūs ir apsaugoti nuo visų kenksmingų spinduliuotės tipų.

Be šių, yra ir kita agentų grupė. Jis yra gerai apsaugotas nuo infraraudonųjų spindulių poveikis. Be komerciškai prieinamas kaip tepalas siauros, ir universalus. "Ar įmanoma gauti deginimasis rugpjūčio Rusijoje tokiomis priemonėmis?" - Jūs klausiate. Tai įmanoma, tačiau reikia pasiimti kremą, priklausomai nuo gyvenamosios vietos laiku ir gauti deginimasis.

Teisingas pasirinkimas SPF

Daugelis nusprendė nusipirkti kremą nuo saulės, nežinau, kaip pasirinkti tinkamą SPF lygį. Kaip rezultatas, apie tai, ar įmanoma degintis rugpjūtį, naudojant apsaugines priemones, klausimo tyrimas, jie rašo apie sukčiavimo gamintojų. Tuo tarpu, yra šie atrankos taisyklės:

1. Pirma, jums reikia nustatyti savo odos tipą. Yra 6 rūšių, iš kurių pirmasis - lengviausias ir 6 - tamsiausias. Jei tipo 1 faktoriaus lygio buvimas turėtų būti pasirinktas daugiau nei 50 taškų. Taigi, paskutinis - mažiausiai.
2. Asmuo - tai dažniausiai veikiami saulės poveikio organizmui. Štai kodėl jį grietinėlė, galite pasirinkti, kaip mažas SPF, ir tas pats, kaip ir visam kūnui.
3. Lūpos dažnai kenčia nuo saulės džiūsta ir menkių. Norėdami išvengti problemų su jais patariama pirkti lūpdažį su saulės rizikos faktorius.

Kaip taikyti apsaugos nuo saulės?

Galiu degintis rugpjūčio Uralo? Taip, jūs gausite gana šokolado atspalvį, jei jums bus išleisti daug laiko per dieną vietiniame paplūdimio. Svarbiausia, nepamirškite, kad šis procesas yra saugus, jums reikia žinoti ir laikytis pagrindinių taisyklių kremą. Pirma, turi būti naudojamas nedidelis kiekis. Kremas taikoma viena falanga pakankamai plataus ploto iš delno odą. Antra, ji yra rekomenduojama naudoti priemones, kaip dažnai, kaip įmanoma - per kiekvieną 2 val. Kai maudynės - 30-60 minučių. Kitaip nebus efekto. Trečia, kremas turėtų būti trinamas. Taigi, poveikis bus efektyvesnis.