Anticeliulitinė dieta - upės celiulito gelbėjimo

Celiulitas gali per trumpą laikotarpį padaryti nepatraukli žmogaus kūną. Kova su jais yra sunkus. Bet priešas yra stiprus ir rimtas. Tik labiausiai patvari ir reiklūs sau žmonės gali pasigirti, kad į karą su celiulitu jie laimėjo.

Kova yra tikrai labai lengva, ypač jei celiulito krastas paskirstyti per gana didelį kūno plotą. Ir dėl jų pačių, nepasitarę su gydytoju, pagalbos mitybos ir masažo terapeutai, taip pat specialių pratimų ir procedūrų rinkinys atsikratyti celiulito neįmanoma.

Taip pat atkreipkite dėmesį dar vieną faktą. Prieš pradėdami atsikratyti savo odą nuo nemalonaus pluta turėtų žinoti apie jos atsiradimo priežastis. Celiulito gali pasireikšti visiems.

Kai kurie žmonės mano, kad šis reiškinys turėtų būti atsargūs tik nutukusių žmonių yra nutukę. Ir čia - pirmoji klaida. Celiulitas ir nutukimas - du skirtingi dalykai. Pažeidimai odos gali atsirasti ir lieknas vyras. Priežastys: hormonų nepakankamumas ar restruktūrizavimą, skydliaukės ligos, stresas, nuovargis, pernelyg kofeino traku, ir tt

Kompleksinės kovos su šios baisios ir žalingo celiulito yra specialiai sukurta anticeliulitinį mitybą. Prilipti prie savo meniu ir draudimų - būtina sąlyga. Nebent, žinoma, norite gauti rezultatų. Daugeliui pacientų, žodis "dieta" jau skamba baisi. Tiesą sakant, anticeliulitinis maisto nėra labai skiriasi nuo įprastų. Tiesiog, yra apribojimai produktų ir kai kurių taisyklių naudojimui.

Kokios anticeliulitinio dietos? Atsiliepimai iš tų, kurie jau nuėjo ilgą kelią atsikratyti celiulito, tai gali būti puiki paskata gyvenimas ir energijos mokestis, taip pat vadovas pasiekti norimą rezultatą. Visi darbai, nebent, žinoma, norite ir eiti į tikslą.

Visų pirma, reikia žinoti, kad anticeliulitinio dieta - ne tik laikinai dietos, bet valgyti pastovus būdu. Kiekvienas, kuris mano, kad atsikratyti celiulito pluta, galite grįžti į savo buvusios elektros grandinę, tai klysta. Kitaip, kokia prasmė?

Remiantis anticeliulitinis mityba konkrečioje modelio. Ji turi keturis dramblius: neskaldytos vaisiai, daržovės, grūdai ir ankštiniai. Šių produktų sudaro pagrindinį meniu. Kodėl šie produktai? Atsakymas yra labai paprastas ir akivaizdus. Jie yra daug vitaminų, kalio, ir taip pat yra ląstelienos, kuri padeda pašalinti iš visų nereikalingas ir žalingas organizmui.

Kaip valgyti ir parengti meniu, ir jokių sunkumų, jei mes jį taisyklę valgyti daržovių ir vaisių, per sezoną. Taip pat būtina įsiklausyti į patarimus, kad geriausi daržovių valgyti krakmolai (ryžių, makaronų), žuvies arba mėsos kompanija. Bet bulves reikia jei ne panaikinti, rimta sumažinti greitį. Tuo pačiu metu, išskyrus bulves, turėtų valgyti mažiau mėsos patiekalų, sūrio ir pieno.

Atskirai reikia kalbėti apie maisto ruošimo ir termiškai apdoroti produktai. Celiulitas nemėgsta virti ir troškinti. Taigi išvada: maistas už save reikia virti arba troškinti. Beje, virti gaminiai ne tik persekioti celiulitą, bet ir normalizuoja kepenų, kasos, stabilizuoti virškinimo traktą.

Ir, žinoma, kaip ir bet kuris kitas, anticeliulitinis mityba turi savo tabu. Jie yra keletas, tačiau jie egzistuoja. Ir tai yra labai griežti. Verta pamiršti apie majonezu egzistavimą, konservai, aštrus ir marinuotais marinuotais agurkais, rūkyta mėsa. Kava, šokoladas ir alkoholiniai gėrimai - griežtas tabu. Visi dešros, kiaulienos ir riebalų mėsos gabalus rūšių, kumpis Dabar galime valgyti kažkas, kas nebijo celiulito, bet ne jums. Ir mėgstamiausia gydyti celiulitą - pusgaminiai. Taigi, jei tokių yra, jis išlaiko savo šaldytuvą, tada iš karto mesti juos į šiukšlių dėžę. Beje, tada įdėkite į šaldytuvą gerokai nemokamai.

Ir galiausiai noriu pasakyti, kad tai buvo ne bijo kovoti su celiulitu, pradeda stovėti. Bent jau, jei norite - tai 50% sėkmės. O kitas 50 - šiek tiek dalykas!